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一、痛风：别以为年龄小，我就不会去找你！
预防痛风，从娃娃做起，从家长做起！
握指就痛，少年痛风急性发作
前几日，14岁初中男生小鹏（化名），医院风湿免疫的诊室，十几天前，小鹏突然发现手指握不住了，一握就痛得厉害，手指关节都感觉有点变粗了。
父母意识到不对劲，医院看病，一检查发现血尿酸高达μmol/L，是成人正常值的2倍！因为小鹏的手指关节已经增粗了，出现血尿酸升高的情况应该已经有一些时间，这次出现关节的疼痛应该是长期积累的一次急性发作。
像小鹏这样少年患上痛风，绝对不是个案。很多人知道痛风像冠心病一样，属于“富贵病”，确实生活水平提高了，我国痛风的发病率从上世纪80年代的0.15%，到现在的1.98%，成人痛风或者血尿酸高，往往与饮食有较大关系。
诱发痛风的几大原因
NO1.进食过多高嘌呤食物
有什么营养好的，高蛋白的，只要孩子爱吃，做父母的会尽量满足。但营养价值高的深海鱼、海产品、牛肉、羊肉等等，同时也都是高嘌呤食物，长期摄入过多，因无法完全排出体外而导致高尿酸血症。
NO2.肥胖
少年儿童天生偏好甜食，比如糖果零食、巧克力、冰激凌等，如未适当约束，肥胖问题随之而来。
肥胖儿童合并高尿酸血症的比例，比体型正常的儿童要高得多，并且高血压、高血脂、肾损害发生的风险明显升高。
NO3.家族史原因
痛风属于多基因遗传病，家族性痛风患者比非家族性者起病更早，病情更严重，且双亲有痛风和高尿酸血症者比单亲有痛风和高尿酸者病情更重，发病年龄更小。10%-25%原发性痛风患者有阳性家族史，遗传变异较大。
痛风的家族性聚集可能还和同一家族的日常饮食等生活习惯相近有关。此外，还包括各类遗传代谢性疾病，诊断依赖于基因的检测。
NO4.继发于其他疾病或药物
儿童常见继发高尿酸血症的疾病有：慢性肾病、家族性幼年高尿酸血症肾病、糖原累积症、肿瘤溶解综合征、青紫型先天性心脏病、系统性红斑狼疮、遗传性果糖不耐受、铅中毒、G6PD缺乏、果糖-1-磷酸盐醛缩酶缺乏、多囊肾、胱氨酸结石等。
还有部分药物可以影响尿酸排除减少，比如水杨酸盐、利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、乙醇等。
特别提醒：
由于儿童痛风的不典型表现，更需要家长们的高度重视。如果有典型的急性单关节炎发作，炎症1天内达到高峰，则应考虑痛风可能。通过偏振光显微镜证实关节液中存在典型的尿酸盐结晶，则可诊断痛风。
“慷励清风”全新健康功能性食品。突破传统食品理念。小分子肽快速进入血液循环，尿酸改变只需半小时。
全新科技，药食同源。不伤肝肾、无胃肠道反应。
安全，健康，轻轻松松调尿酸。
葵花碱
降尿酸：葵花碱能特异性结合血液中游离的尿酸；能够抑制嘌呤的合成与代谢，减少体内尿酸含量。
抗炎、消肿：抑制炎性细胞的趋化并减少炎症因子的释放，对于痛风发作具有独特的抗炎消肿作用。
黄酮
降尿酸：黄酮有很强的抗氧化性，可有效清除体内的氧自由基，抑制核酸的氧化；抑制嘌呤代谢酶，降低嘌呤含量，减少尿酸的产生。
促进尿酸代谢：黄酮可以降低10-20%血糖和30-40%甘油三酯，减轻肾脏细胞压力；稳定肾蛋白小管；有利于肾脏代谢尿酸。
抗炎、止痛：可以抑制炎性生物酶的渗出，起到止痛作用。
小分子肽
这种肽可以真正达到平衡身体酸碱，快速降低尿酸、溶解关节处尿酸盐结晶，使痛风不再反复。
五大优势
1、降尿酸
2、排尿酸
3、融结晶
4、调节身体酸碱平衡
5、消肾毒，恢复肾功能
二、通风，通风，千万别不通不理
随着生活水平的提升，我们发现有高尿酸血症甚至患痛风的人越来越多了。我国高尿酸患者人数已达1.7亿，痛风也在近年来成为了仅次于糖尿病的第二大代谢疾病，尤其男性发病率更高。因此帮助父亲预防或者缓解痛风，是每个儿女应该重视的事情。
什么是痛风？
痛风是一种嘌呤代谢性疾病。人体代谢会产生嘌呤，从食物中也会摄入嘌呤，嘌呤代谢之后产生尿酸，尿酸经肾脏从尿液排出。如果嘌呤过多，产生的尿酸也多，如果人体排出尿酸的通路不畅，就会在体内蓄积，蓄积到一定浓度，尿酸会结晶析出。这些结晶发生在关节处就会导致痛风。通常痛风是从大脚趾开始，逐渐扩展到其他关节。
引发痛风的原因？
痛风由遗传和饮食不当两大原因造成。最主要的是饮食不当，所以痛风的发作一般都会在暴饮暴食之后。其次，由于摄入较多高蛋白和高嘌呤的食物，比如海鲜类食物、以及饮酒过度，身体的排泄功能降低，嘌呤物质进多排少，很容易引起嘌呤堆积形成尿酸增高，从而引发痛风。
痛风的症状
关节及周围组织红、肿、热、痛，多于数天或2周内自行缓解。少数患者无间歇期，初次发病后呈慢性关节炎表现。多数患者1年内复发，表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。大量尿酸结晶沉积于肾小管、集合管等处，会导致肾小球滤过功能下降，阻塞尿路，引起血尿、排尿困难、泌尿系感染等。
如何远离痛风
1、饮食有讲究
饮食调理对于痛风患者来说非常重要。在坚持低嘌呤、多饮水的前提下，还应该少吃或者不吃高嘌呤的食物，少喝或者不喝酒。
2、加强人体对嘌呤物质的排泄功能
由于现代人的生活饮食习惯导致了人体的代谢功能减弱，身体里面的平衡就会被打破。要想更好的预防这些疾病，促进身体的排泄和代谢功能就显得尤为关键。
慷励清风（葵花盘百合粉），产品中最重要的成分即是葵花碱，正是从葵花盘海绵体中利用现代生物科技提取的生物碱。再配以其它辅料，君臣相佐，并结合现代中医药食疗理念开发出的专门调理痛风的全新产品。
慷励清风，能与血液中游离尿酸中和和成盐而溶于水，具有靶向分解作用，这种小分子肽具有优先被人体吸收且吸收速度快，吸收完全等特点，可在人体发挥运输工具的作用，将葵花碱，黄酮运送进入血液循环系统，及组织细胞，迅速发挥其生理作用和功能，真正达到降低血尿酸，溶解尿酸盐结晶，恢复身体酸碱平衡的作用，并同时能够调理脏腑，达到标本兼顾，安全无副作用的效果。
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五大优势
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2、排尿酸
3、融结晶
4、调节身体酸碱平衡
5、消肾毒、恢复肾功能。
三、痛风---尿酸高多半是吃出来的!
高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。但当我们还在和三高斗争的同时，第四高已悄悄来袭——它就是高尿酸！
高尿酸全国发病率13.3%，全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。
尿酸是“垃圾”！
尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中，这就是高尿酸。
沉在哪里、哪里痛！
血液中尿酸达到（女性），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
1、沉积在软骨
引发痛风性关节炎。50%以上的痛风性关节炎发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。
2、沉积在肾脏
引发痛风性肾病。严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。
3、沉积在尿路
引起尿路结石。
4、加重心血管疾病
研究显示，高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
5、加重糖尿病等代谢病
高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
高尿酸：吃出来的病！
高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，但吃得过多了会引起尿酸增高。
1、必须少吃这些：
啤酒：啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不超过克。
高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。
2、必须多吃这些：
●多喝水，每天10杯
每天保证毫升以上的饮水量，最好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。
●每天克新鲜蔬菜
蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。
●苏打食物随身带
苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干，应酬后吃一点，降低尿酸。
●中轻度运动，控制体重
适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，可选择健走、慢跑等中等强度运动。
降尿酸妙方
夏天用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，增加体内碱储量，有助于降低尿酸，效果特别好。如果你尿酸高，可以试一下。
除了玉米须煮水，还有这2个降尿酸的饮食方你也可以试一下哦：
木瓜车前薏米饮：急降尿酸
组方：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克
做法：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。
功效：这是北京大学刘湘源教授专门给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽、无法坚持。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以说是痛风者的福音。
丝瓜茶汤：辅助治疗痛风
组方：丝瓜克、绿茶5克、葱1根、盐适量。
做法：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。
功效：具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。
提醒：丝瓜茶汤不宜空腹饮用，贫血患者及经期女性慎饮。
按摩穴位：强肾排尿酸
1.太溪穴
太溪穴，是汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。
2.气海穴
气海穴被称为人体的“元气之海”，是人体内阳气蒸发阴液，使阴液化生云气，滋润全身的关键场所。
古代医家认为，经常按摩或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺，其效果就如同使太阳升起，照耀江海一般。
按摩此穴的方法是：用大拇指点按此穴，当感到此穴处有酸胀感或有气在此穴中上下行走的感觉时，再继续揉按10分钟即可，可每日按摩此穴一次。
3.涌泉穴
涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”
经常按摩涌泉穴，可激发肾气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。
将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉次为宜。
4.命门穴
命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。
指压时，有强烈的压痛感。此穴为五脏六腑之本，十二经之根，呼吸之原，三焦之基，一般视为生命的门户，精液蒸发的处所，可以改善肾气不足、精力衰退的情况，有固本培元的功效。
5.关元穴
关元穴，封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损等作用。
要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
按摩时，首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟即可。
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五大优势
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2、排尿酸
3、融结晶
4、调节身体酸碱平衡
5、消肾毒、恢复肾功能。
葵花百合粉的主要成份：
葵花碱：利用现代生物科技技术从葵花盘海绵体提取的生物碱。
1.降尿酸：葵花碱能特异性结合血液中游离的尿酸，抑制嘌呤的合成与代谢，减少体内尿酸含量。
2.抗炎、消肿：抑制炎性细胞的趋化并减少炎症因子的释放，对于痛风发作具有独特的抗炎消肿作用。
山药：含有多种营养素，滋补养身，滋肾益精。主治脾胃虚弱、肾气亏耗，填精固肾。
山楂：促进胃液分泌，帮助消化。常用于消食健胃、行气散瘀、冠心病、心绞痛、高血脂症等。
枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
百合：现代医学研究发现，百合除了含蛋白质、淀粉、糖类、维生素、氨基酸、钙、磷、铁外，还含有百合甙A、百合甙B，特别含有秋水仙碱、秋水仙胺等类似植物碱，能抑制癌细胞增生。
黄酮：
1.降尿酸：黄酮有很强的抗氧化性，可有效清除体内的氧自由基，抑制核酸的氧化；抑制嘌呤代谢酶，降低嘌呤含量，减少尿酸的产生。
2.促进尿酸代谢：黄酮可以降低10-20%血糖和30-40%甘油三酯，减轻肾脏细胞压力，稳定肾蛋白小管，有利于肾脏代谢尿酸。
3.抗炎、止痛：可以抑制炎性生物酶的渗出，起到止痛作用。
小分子肽：
这种肽可以真正达到平衡身体酸碱，快速降低尿酸、溶解关节处尿酸盐结晶，使痛风不再反复。
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