这个习惯赶紧让孩子改掉不仅影响宝宝发育

点击上面蓝色字体　订阅,每天进步一点点

父母是全世界重要的职业，可是我们基本都没经过什么培训，就仓促上岗了！“母婴悦读”致力为人父母者，提供“生、养、教”与爱的知识技能，从精神到营养、健康上培育新时代中国人！“母婴悦读”每天早7点前发布，谁读谁受益，名门望族自你始

新闻报道，一名刚刚才满5岁的小男孩，竟然合不上嘴巴！

男医院诊治，经过医生的诊断之后。了解到，男孩之所以会这样，除了先天因素，还和长期习惯用嘴呼吸有关。

长期用口呼吸真的有严重影响吗？答案是肯定的，早前就有人在朋友圈分享，用口呼吸会影响颜值，长期用口呼吸的人可能会变丑！

此外，口呼吸的姿态还会导致人为了气管顺畅不自主地将头部上抬，从而容易引发颈椎前倾。

头对颈椎的压力会加剧含胸驼背的体态，这就是我们之前提到的“猥琐脖”了。

不仅仅是面容和体态问题，这种不正确的呼吸模式和口腔姿势也可能是很多人打鼾，或是造成其他呼吸道疾病的原因。

什么是口呼吸

口呼吸，就是用嘴巴来吸入和呼出空气的一种行为。嘴巴承担着咀嚼食物、吞咽食物、说话的任务，呼吸空气并非它的职责。

但是，有些孩子由于一些疾病或者长期不良的习惯，习惯用口呼吸。时间久了，就会给孩子身体造成伤害。

用口呼吸会影响孩子身体的哪些方面？

1.耳朵

咽鼓管咽口受阻，分泌性中耳炎，听力减退、耳鸣

2.鼻子

并发鼻炎、鼻窦炎、鼻塞、流鼻涕，说话带闭塞性鼻音，睡眠打鼾

3.咽喉、下呼吸道

分泌物刺激呼吸道粘膜阵发性咳嗽、气管炎

4.生长缓慢

造成睡眠障碍，导致生长激素下降，造成儿童生长缓慢，注意力精力统统不行，挂着两行黑眼圈，目光呆滞

5.智力发育落后

经常打鼾的孩子在算术、拼写和自然等科目上的得低分的人数是从不打鼾的儿童的3-4倍。

6.容貌不好看

造成口呼吸面容，大大影响孩子自信心。先来看一组对比，一对双胞胎姐妹，左边是妹妹，右边是姐姐，小时候姐妹俩都存在一点嘴巴前凸的情况。

妹妹姐姐

后来妹妹开始使用正确口腔姿势和吞咽方式，而姐姐则没能改过来。成年后，看看他们的面容变化：

妹妹引导后姐姐未引导

妹妹的凸嘴情况有了明显的改善，而姐姐脸下1/3的肌肉显得很紧张，拍照时需要发力才能把嘴巴闭住。天呐，这个差别也太大了！真的没想到，口呼吸对孩子面容影响如此巨大！！

如果怀疑孩子口呼吸，家长应该怎么办呢？

诊断口呼吸很简单，家长只需要放一根细细的棉线在孩子的鼻孔前面，鼻腔几乎没有气流进出将其吹动；或者拿一面小镜子，先放入冰箱一分钟后取出，放在鼻孔前，观察是否有雾气，就可以初步判断孩子是否有口呼吸。

碰到口呼吸的习惯，如果孩子还同时有肥胖，那一定有配合减肥哦！

除此还需要尽早看两个科的医生，一是耳鼻喉科医生（五官科医生），检查有没有鼻部的阻塞性疾病，进行彻底治疗。二是要看口腔正畸科医生，在去除鼻呼吸道阻塞病因之后，进行牙颌及颜面部畸形的早期矫治，从而赶在生长发育快速期，及时纠正和调整脸型。

如何治疗口呼吸？

1、去除病根，通畅上气道。2、纠正不良习惯。3、正畸。

关于序列治疗，不同年龄段的矫正内容有所不同，年龄越小越容易，年龄越大代价一定越大。

（图片来源于呼噜医生卢晓峰教授）

口呼吸不良习惯必须改，为了漂亮要改，为了健康更要改，并且越早越好！家长不要认为口呼吸是孩子的小毛病，别等到孩子长到18岁以后才想起来治疗就麻烦大了，因为面部颌骨已经定型了。

如果孩子有过敏史或患鼻炎、鼻窦炎以及扁桃体炎疾病，一定要积极就医，找出病因，对症下药，帮助其改正用口呼吸的习惯。需要手术必须及时手术！手术恢复后，有些孩子可能还需要口腔正畸医生帮助进行训练和治疗，才能恢复正常！

每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出，每天三次，每次5分钟左右。

在做操或者慢跑的时候，就要注意提醒孩子用鼻子呼吸。运动的时候，孩子都习惯于用嘴巴呼吸，大口喘气，这个时候家长应该密切