一直以来,都有不少家长在后台咨询,宝宝铅高怎么办?
说到铅超标这事,不少家长都提到在给孩子做检查的时候,发现孩子体内铅超标的问题。
从几个月大的宝宝到两三岁的孩子都会这样!
1铅偏高对宝宝的影响
根据有关公开资料显示,铅是已知毒性最大、累积性极强的重金属之一。
它对儿童的危害尤为显著。
铅及其化合物进入机体后将对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统造成危害,若含量过高则会引起铅中毒。
宝宝大脑正在高速发育,神经系统处于敏感期,在同样的铅环境下吸入量比成人高出好几倍,受害极为严重。
宝宝铅偏高多伴有好动、注意力不集中、脾气暴躁、发育迟缓、食欲不振等现象。严重者造成脑组织损伤而智力低下或终身残疾。
引起铅超标的原因有很多,首先就要了解体内铅的来源。
2铅的主要来源
1、汽车尾气
含铅汽油的废气污染:
汽油燃烧后从尾气中排出铅粒子,三分之一大颗粒铅迅速沉降于道路两旁数公里区域内的地面上,其余三分之二则以气溶胶状态悬浮在大气中,然后随呼吸进入人体。
2.学习用品和玩具
大多色彩丰富,油漆、涂料中容易含有铅,如彩色画面图纸、玩具表面的油漆,另外教科书上彩色封面、插画的铅含量也容易超标。
3.食品包装袋
食品袋上的印刷字、绘画的彩色油墨也含有大量的铅。
4、皮蛋,爆米花
爆米花是儿童喜爱的食品,但爆米花机的机身部分是由含铅合金制成,使爆米花中含有较多量的铅。
皮蛋(松花蛋)的传统制作工艺以氧化铅作为食品添加剂,故皮蛋中也含有较高的铅。
5、化妆品
化妆品多含有铅汞等重金属,乳母皮肤吸收后,通过乳汁传递给宝宝,导致重金属含量超标,影响发育和智力!
6.其它
在我们的生活中,铅污染无处不在,除了大气和水源的铅污染,陶瓷、油漆,染发剂、电池、罐头等都存在铅污染。
铅真的存在于我们生活的各个地方,在无形当中带给我们不曾预料的伤害!
3那如何排铅?
食疗排铅是比较理想的方法。
膳食中摄取充足的钙、铁、维生素C可以帮助孩子减少身体吸收铅。
铁元素可以制造红细胞,可以多吃点牛肉、鸡鸭等肉类;
在钙营养上,可以适量摄入牛奶,牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收;
还有大蒜、虾皮、胡萝卜、海带、酸奶、菠菜、卷心菜、豆制品等食物。
4排铅食谱
下面就给大家介绍一些排铅食谱吧!
1、胡萝卜牛奶
胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调入牛奶毫升中服食。
2、虾菇饺
金针菇克,煮熟去汤,虾皮50克,瘦肉克。将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子煮食。
3、蒜泥海带粥
大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味,稍煮片刻即成。
上述食谱可交替服食,铅偏高的宝宝不妨试一试哦。
5如何预防
除了食物排铅还可以通过认真洗手、少吃垃圾零食、避免接触油漆等办法减少铅的接触。具体可以通过这些方法预防:
1.避免用陶瓷罐子等储存强酸性食物,比如橙汁等,因为酸可能置换出罐子里的铅;最好给宝宝少吃或不吃罐头食物等;饭前一定洗手哦!
2.家庭装修方面,最好使用含铅量低的材料,装修后,也要等房子敞一段时间才能入住。
如果是老旧的房子,要预防宝宝接触掉下的墙皮以及窗户漆物等。
3.购买玩具时,避免购买“三无”产品,因为这些玩具的材质多不符合国家安全标准。
来源
寇小儿中医连锁
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