这是疾病的征兆,腿上出现这种情况的要注意

腿部则是我们人体的第二个心脏。当我们的腿部呈现痛苦悲伤时，不管痛苦悲伤轻重，万万不要无视，否则将会有不可估计的结果。

当你发明自己的腿部呈现这些景象时，就要留意了。头痛不克不及光医头，腿疼也不克不及只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所表示。过了中年，人人都要多留意腿的转变。

双腿冒冷气，肾阳虚

假如你生存中常常感应腰酸背痛，没干什么活就以为累，双腿浮肿、冒冷气，四肢发冷，尿少而清；女性月经老是后推，量少，常常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要惹起留意，这是典型的阳虚病症。

往常留意保暖，不要熬夜，天天下战书4点—6点多揉肾俞穴（第二腰椎棘突旁开1.5寸处）；每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次5—10分钟。假如你在双腿怕冷的同时，还四肢举动发烧，就是肾阴虚了。

双腿水肿，脾虚

肺虚、脾虚、肾虚都可招致水肿，脾虚招致的水肿特别表如今腿。按下凸起不容易规复、不爱吃东西、神色昏暗，就应健脾利湿。饮食上，倡议多吃鸡肉、胡萝卜、土豆等补脾食品，忌食苦瓜、黄瓜、香蕉等易伤性情的食品。固然，双腿浮肿缘由许多，医院看大夫，万万不要自觉用药。

膝盖凉，四肢举动凉，冷寒症

假如常常感应四肢举动冰冷、膝盖凉，多是冷寒症的表示。道医以为这是气虚、气滞、阳气缺乏的反响。女性在经期、孕期和产期等特别心理期间更容易云云。倡议平常多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲倦。

腿不抽筋，血管疾病来了

在医学下面，假如腿部在白昼呈现常常性的抽筋病症，是血管疾病的一种旌旗灯号，形成这类病症呈现的缘由主如果因为静脉、动脉壅闭，或许是血液不迟滞惹起的状况。

这类病症同时也能够当作是心脏、中风、动脉瘤等病症的后期旌旗灯号。假如日常生存中，你不克不及实行实时的反省或许实行实时的医治，那末当体内的血管一旦发作决裂，那末性命就会随时遭到要挟。

引见三种清血管食品

苹果能够低落胆固醇，坚持血糖的波动，还能有效地低落胆固醇。也能够防癌抗癌，增加肺癌的风险，防备铅中毒，原花青素能防备结肠癌。别的，苹果也是血管清算剂，能改进呼吸系统和肺功用，维护肺部免受净化和烟尘的影响。

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物资具有抗凝血功用，多吃不容易呈现血栓。

西红柿有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，是医治高血压、眩晕、高血脂的常常使用食品。

　　　　　　　　　　　　　　　　

白癫风
治白癜风的办法