自从孩子呱呱坠地之后，TA的一举一动都牵动着父母的心。这时候长辈们的育儿经仿佛就成了新手爸妈的金科玉律，这个可以吃，那个不能做……每一件事都不得马虎，殊不知你所遵循的一些“真理”其实正是谣言！今天就来扒一扒，育儿路上，那些“诲（毁）人不倦”的坑！
孩子的健康与零食真的不可兼得吗？
真相：零食和饮料能带来口味和感觉上的双重愉悦，是许多孩子的快乐源泉。但很多家长通常会觉得孩子们爱吃的这些零食饮料并不健康，会对孩子的生长发育带来负面的影响。而实际上食物本身并没有“垃圾”和“健康”之分，只有不健康的搭配。家长们应该引导孩子了解科学的膳食知识，理性选择和控制食物摄入，而不是一刀切地替孩子拒绝了所有零食饮料。在“适度适量”原则下，给孩子来些餐间零食或汽水，在一个可控的环境下，让美味与健康兼得。
信息来源：
1、南方周末诚食派专栏《比起吃什么，怎么吃更重要》白癜风的饮食影响白癜风那里能治好
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