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在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 （二）半月痕的作用中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。 元气的作用： 1、濡养全身五脏六腑。2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫功能）。 4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 （三）正常半月痕 1、数量
半月痕的数量，双手要有8-10个为好。 2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕
1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。2、不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。中期：半月痕开始缩小。后期：半月痕逐渐减少并消失。 3、半月痕面积①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。4、半月痕的颜色 ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
（五）半月痕与五指关系 1、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕－关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4、无名指半月痕－关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 5、小指半月痕－关连心肾小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 口诀：
凡看病，望为先。
精气神，最重要。
脏腑位，要牢记。
多重影，应分清。
病多端，起气血。
面色青，主寒痛。
面色泽，气血充。
面色赤，定有火。
赤如妆，乃虚火。
面色黑，肝肾见。
面晄白，主虚寒。
白无华，是血虚。
面黄泽，为湿热。
面黄暗，病肝肾。
额头亮，精神爽。
额头暗，有灾殃。
眼有神，无大病。
眼无神，精气虚。
眼色红，内有火。
眼白黄，病肝胆。
虹膜缺，主脑病。
胃环大，有中毒。
黑纵线，是炎症。
黑凹陷，伤器质。
皮炎痒，虹周灰。
血管硬，白圆环。
虹膜诊，学问大。
同心圆，是关键。
多节段，排成环。
环环扣，象全身。
眼为鱼，贵明亮。
鼻光泽，无大病。
鼻色青，主寒伤。
鼻色白，主伤血。
鼻土偶，胃气绝。
鼻不正，病不轻。
鼻有痣，病陷危。
人中明，无大病。
泪堂下，宜饱满。
青黑干，主肾虚。
夜不寐，多伤神。
沟平坦，性无力。
人中疔，主胃火。
人中歪，命不长。
唇淡红，无大病。
唇色白，主伤血。
唇青紫，寒痛瘀。
面光亮，为水积。
面黄黑，脂肪肝。
耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。
如无病，必长肉。
十步外，眉目清。
无重病，必长寿。
部位明，五色清。
知色克，可万全。面相流年部位歌欲识流年运气行，男左女右各分形，天轮一二初年运，三四周流至天城，天廓垂珠五六七，八九天轮之上停，人轮十岁及十一，轮飞廓反必相刑，十二十三并十四，地轮朝口寿康宁，十五火星居正额，十六天中骨法成，十七十八日月角，远逢十九应天庭，辅角二十二十一，二十二岁至司空，二十三四边城地，二十五岁逢中正，二十六上主丘陵，二十七年看坟墓，二十八遇印堂平，廿九三十山林部，三十一岁凌云程，人命若逢三十二，额右黄光紫气生，三十三行繁霞上，三十四有彩霞明，三十五岁太阳位，三十六上会太阴，中阳正当三十七，中阴三十八主亨，少阳年当三十九，少阴四十少弟兄，山根路远四十一，四十二造精舍宫，四十三岁登光殿，四旬有四年上增，寿上又逢四十五，四十六七两颧宫，准头喜居四十八，四十九入兰台中，庭尉相逢正五十，人中五十一人惊，五十二三居仙库，五旬有四食仓盈，五五得请禄仓米，五十六七法令明，五十八九遇虎耳，耳顺之年遇水星，承浆正居六十一，地库六十二三逢，六十四居陂池内，六十五处鹅鸭鸣，六十六七穿金缕，归来六十八九程，逾矩之年逢颂堂，地阁频添七十一，七十二三多奴仆，腮骨七十四五同，七旬六七寻子位，七十八九丑牛耕，太公之年添一岁，更临寅虎相偏灵，八十二三卯兔宫，八十四五辰龙行，八旬六七巳蛇中，八十八九午马轻，九旬九一未羊明，九十二三猴结果，九十四五听鸡声，九十六七犬吠月，九十八九买猪吞，若问人生过百岁，颐数朝上保长生，周而始轮於面，纹痣缺陷祸非轻，限运并冲明暗九，更逢破败属幽冥，又兼气色相刑克，骨肉破败自伶仃，倘若运逢部位好，顺时气色见光晶，五岳四渎相朝拱，扶摇万里任飞腾，谁识神仙真妙诀，相逢谈笑世人惊。手背青筋提示腰背部气血运行不畅，容易出现腰肌劳损、腰间盘突出,,肩背帐痛,,颈椎病,,疲劳乏力等症、经常会出现腰酸背痛，甚至出現肌肉紧張、硬结节或硬块。颜色黒而凸起弯曲表示病情重.反之则轻,下面所示的青筋以此类推..治疗方法是;;局部所有出现的青筋,用三棱针点刺让其出血自止,都有治疗该病的疗效,而且疗效非常显著,很多病能针到病除,.手掌部青筋?手指青筋◎小孩手指青筋提示腸胃积滞消化不良。◎成人手指青筋不但提示消化系統有問題，而且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重則头暈、头痛、中风。此部青筋可用挑刺针挑刺或三棱针点刺出血有很好的治疗该病的作用.
手掌部青筋?手掌青筋
大魚際有青筋，往往提示心脏有毛病和胃部有毛病加重,从而影响腰腿痛,胸腔腹部胀痛不适。治疗用三棱针点刺出血让其自止.
手部青筋?手掌根部青筋
腕橫纹线处有青筋，往往提示男科.妇科疾病，男科病如前例腺,性功能低下等病.妇科病如月經不調、帶下病,痛经等病。
手部青筋?手掌中心青筋
生命线附近有青筋，多見於肝胆功能代謝問題，多容易引起口苦口干、烦燥不安、胸闷胸痛、肝病等。
手部青筋?手掌青筋◎食指指掌橫纹有青筋，提示容易左側肩周炎。◎小指指掌橫纹有青筋，提示容易右側肩周炎。
手部青筋?手掌青筋
中指指掌关节橫纹有青筋凸起、扭曲、紫黑，提示脑动脉硬化或心脏病。手部青筋?手掌青筋手掌青筋，甚至浅現到达手指节間都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或靜脉瘤、痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐漸浅淡、消失。手掌到处可見青紫色青筋，表示肠胃积滞、含氧量低血液容易凝聚积滞，則容易出現头晕、头痛、疲倦乏力、身体虛弱等。头部青筋?太阳穴处青筋太阳穴青筋凸起時，往往提示头晕、头痛。头部青筋?额头青筋长期劳心劳力、紧張，工作压力或心情压力。提示人体下焦出现了毛病.
头部青筋?嘴角腮下青筋
提示患有男科.妇科疾病，帶下湿重、疲倦乏力、腰膝酸软、下肢风湿。
头部青筋?舌下青筋
舌下出现青筋凸起，相应于人体心脏的冠狀动脉，说明己患有心脏疾病，心肌劳损,心肺机能不够等症。.
如果青筋凸起、扭曲、紫暗，则容易发生冠心病,应加强注意.
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