二胎妈妈查出铅中毒，罪魁祸首可能你也在用

现在是柚宝新闻播报时间：二胎政策放开后，杭州35岁的马女士就计划着要给儿子再添个伴儿，最近，怀孕7医院做产前体检，竟意外的查出血铅超标3倍多。

面对这样的检查结果，医生赶紧询问马女士的情况，最后聊到了家中使用的锡壶很多人家中用的锡壶都不是合格的锡壶，里面含铅量是很高的。原来如果长时间使用这类壶作为容器，日积月累是极有可能造成血铅超标的。

马女士才意识到，家里盛液体的锡壶非常多，而且这些器具，是从我出嫁一直用到现在的。，为了揭开谜团，她让丈夫也来做了血铅检测，果然，丈夫也是血铅超标。柚宝觉得很可怕，不好的生活习惯不知不觉这样深深的影响我们的身体。

医院做个血微量元素检测

随着二胎政策的放开，来孕检的产妇也越来越多，一般，人体正常的血铅含量应该小于ug/L，经检测，马女士的血铅含量已经高于ug/L。血铅超标很容易引起神经系统的疾病，如观能症，经常失眠，情绪焦虑，腹部绞痛等，严重的还可能导致全身肌肉无力。血铅超标的危害不小，大人可能没有典型症状，但铅会透过胎盘影响胎儿，导致孩子出现畸形、多动症等。建议在怀孕前，医院做个血微量元素检测，如果血铅超标需要及时驱铅。

铅以离子状态被吸收后进入血循环，最初分布于全身各组织，数周后约有95%以不溶的磷酸铅沉积在骨骼系统和毛发里。”铅的半衰期很长，约10年才能排出一半。

铅中毒本来是种职业病，但如今越来越多出现在生活中。李国辉建议，想要生育的夫妇，最好在孕前就做个血微量元素检测。

哪些人群要警惕铅超标？

除了食物，铅还可以被呼吸道吸入。经常折锡纸元宝的人、点钞的银行柜员等，也都容易出现血铅超标的情况，还有经常处于以下几种环境的人也要引起足够的重视！

1、居住环境有污染的人群比如家庭或工作单位装修，其材料造成的污染引起血铅超标；居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区，会造成一定程度的血铅升高。

2、特定职业人群如，经常接触油墨印刷品的人，血铅有可能升高；从事美容师、在冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性，也是血铅容易超标的人群。与普通职业相比，美容师的血铅超标风险较高。

3、常吸烟或吸二手烟的人群呼吸道、消化道都是铅的吸入途径，譬如汽车尾气中的铅经呼吸道进入人体，经常吸烟或被动吸烟的女性，由于烟雾中铅含量较高，也导致了血铅超标。

4、爱吃含铅量大的食物的人群如爱吃皮蛋、薯条、爆米花的女性，也容易血铅超标。因为皮蛋制作过程中含铅量大，蛏子、文蛤、贝壳类海鲜食物含铅量高，薯片、薯条、爆米花等膨化食品吃多了也会造成血铅超标。

5、其他生活习性不够健康的人群比如爱抹口红，一些女性爱涂抹口红，吃饭时忘记擦掉就进入了消化道，而口红也是含铅的物质。还有一些人喜欢边吃东西边看报，饭前若无洗手习惯的话，报纸上所含的铅也随之吃进了肚子。

孕妇怎么样可以预防铅中毒呢?

少吃含铅高的食物：比如爆米花、松花蛋、罐头、膨化食品，这样的食物虽然好吃，很多女性朋友也非常爱吃，甚至是他们的最爱，但是这样的食物含铅量比较高，为了我们的宝宝，请克制!

勤洗手：不管从哪一方面来说勤洗手都是有好处的，防止病菌的侵入，当然也防止铅的流入，不要边看报纸边吃东西，报纸上的铅会粘在手上，同时吃进嘴里，同样的道理看书也是一样的，对铅印制品最好远离。

避免原理含铅的物品：比如报纸，这是含铅量最大的东西;再有化妆品，建议怀孕前3个月或者怀孕期间爱美的妈妈们为了我们的宝宝就不要再化妆了，用一些纯植物或者孕妇系列的润肤品，这样可以减少血铅值偏高的几率;也不要在刚装修完的屋子内逗留太久，最好就不要接触刚装修的地方，如果自己家也是刚装修完，那么建议大家回老人那里老房子会更安全一些。

孕妇铅超标吃什么排铅？

孕妇铅超标吃含丰富维生素C的食物可以排铅。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。

孕妇铅超标吃含丰富蛋白质的食物可以排铅。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢，含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。

①胡萝卜牛奶

胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶毫升中服食。

②金菇虾皮饺

金针菇克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦猪肉克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。

③蒜泥海带粥

大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。

④金梅饮

金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约毫升分3次饮服。

⑤甘草绿豆汤

甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。

⑥海带肉丝汤

干海带30g、猪里脊肉30g、嫩豆腐30g、高汤g，芝麻油5g、老抽5g、姜3g、葱3g、盐2g、醋2g、淀粉2g。

海带泡软洗净，切成丝。姜、葱、嫩豆腐切成丝。猪里脊肉洗净切丝，用盐、淀粉和少许芝麻油腌制30分钟。锅里倒入高汤煮开，放入海带丝、姜葱丝，加少许老抽、醋煮半小时。加入肉丝和嫩豆腐丝再煮5分钟，淋入麻油即可出锅。

⑦牛奶麦片粥

牛奶G，燕麦50G，葡萄干20G。锅中放冷水煮开，放入燕麦片约煮三分钟，至爽滑。倒入葡萄干稍煮片刻。倒入牛奶，不需煮开即可关火。

准妈妈需要注意到自己身体的每个细节~定期检查哦

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