荣格铁锌钙--缺钙、缺铁、缺锌的危害
微量元素是人体必需的重要组成部分，微量元素充足了人体才能保持健康。但是因为微量元素不能够在人体内合成，只能够靠外界摄入，所以微量元素很容易缺乏。当它在体内缺乏时人体就会产生一些明显的症状。
1、锌缺乏表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。
富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。2、铁缺乏表现：缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重，重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。
缺铁会损害儿童智力发育，使婴幼儿易激动、淡漠，对周围事物缺乏兴趣，还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿，铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。
富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。3、钙缺乏表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。
富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
儿童多动症？儿童多动症是指发生于儿童时期（多在3岁左右），与同龄儿童相比表现为同时有明显的注意力集中困难、注意力持续时间短暂，及活动过度或冲动的一组综合症。症状发生在各种场合（如家里、学校和诊室），男孩明显多于女孩，约为4~9倍。儿童多动症的发病率为5%~9%，是目前儿童心理学界、儿童保健学界、儿童教育学界共同关心的问题。
患有多动症的孩子有哪些典型的表现呢？主要有三方面：
1、活动过多这类孩子不论在什么场合，都处于不停活动的状态中，如上课不断地做小动作，敲桌子、摇椅子、咬铅笔、切橡皮、撕纸头、拉同学的头发衣服等。平时走路急促，爱奔跑，轮流活动时迫不及待，经常无目的地乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。由于自控力差，这类孩子常说一些使人恼怒的话，家长讲话好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦，他们胆大不避危险，不计后果，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，如说谎、偷窃、打架等。敢翻墙爬高，喜争吵打骂，想称王称霸。
2、注意力不集中注意力包括主动注意和被动注意。主动注意是指用自己的意志去注意某个事物，如上课注视黑板。被动注意是指受客观事物吸引的注意，如看电视。多动症儿童注意力的特点是主动注意减弱，被动注意亢进。这类孩子的注意力很难集中，或注意力集中时间短暂，与实际年龄不相称，如在上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”。做作业时也边做边玩，随便涂改，马马虎虎，潦潦草草，错误不少。平时做事常丢三落四，有始无终。
3、冲动任性这类孩子由于自控力差，冲动任性，不服管束，常惹是生非。玩得高兴时，又喊又叫，又唱又跳，情不自禁，得意忘形；不顺心时，容易激怒，好发脾气。这种喜怒无常，冲动任性，常使同学对他既害怕又讨厌。由于不合群，可造成其反抗心理，常常会发生自伤和伤人的行为。
以上是多动症的3个主要特征。这些特点常导致多动症儿童容易出现继发性学习困难。所以当您的孩子出现以上情况时，不要一味的训斥，应带他去心理门诊看看，或许能够及时发现问题，早日消除您的烦恼呢！
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