秋冬两季是雾和霾的高发季节，我国大部分地区出现雾霾预警。
儿科专家指出，0-3的婴幼儿处于身体发育初期，且儿童的气管管腔比较狭小，呼吸道黏膜较薄，粘膜防御功能较差，使儿童群体更容易遭受雾霾中的病毒和细菌的侵袭。
警惕雾霾天对宝宝的伤害
危害一小儿呼吸道疾病风险增加
1、小儿呼吸道感染
雾霾天气，空气中会漂浮着大量的微小颗粒，空气中污染物增加，容易引起宝宝机体的应激反应，这些微小颗粒直接进入并粘附在宝宝的呼吸道甚至肺泡里面；
引发小儿呼吸道疾病如鼻炎、支气管炎、哮喘、肺炎等疾病，雾霾中的PM2.5还会诱发气道的高过敏反应，同时对呼吸系统的黏膜也会造成损害，致使黏膜排毒能力下降。
2、对其他组织的伤害
雾霾中的微小颗粒有很多是对宝宝的健康直接有害的，比如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等。
这些沉积到肺泡的颗粒，被溶解后将会进入到血液内，会损害血红蛋白输送氧的能力，进而形成对其他各组织器官的伤害，引发一系列健康问题，甚至影响成年后的身体健康。
3、肺癌
柴静的《穹顶之下》提到了她的女儿因为雾霾在出生前就患上了肿瘤，虽然肿瘤或者说肺癌和雾霾的相关性尚未得到医学专家的明确证实，但可以确定的是，二者是有关联性的。
国际癌症研究机构（IARC）正式公布大气污染作为一类致癌物，就是因为前两年已经有2到3个比较大型的队列研究结果。
在欧美发达国家确认，长期暴露于大气污染中以后，肺癌明显是增高的。
危害二小儿佝偻病、传染性疾病增加
1、佝偻病
雾霾除了前面提到对宝宝呼吸系统的伤害以外，还会间接影响孩子的骨骼发育，主要原因在于，雾霾会遮挡阳光，减弱阳光中紫外线的照射强度，而紫外线是人体自身合成维生素D的唯一途径。
很多妈妈为了预防佝偻病，会坚持每天给宝宝晒太阳。可是雾霾天不仅能见度低，而且很多宝宝会被“囚禁”在室内，自然身体合成的维生素D就会非常有限，这样的结果就是直接增加佝偻病的发病风险。
2、传染性疾病增加
紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，雾霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中传染性病菌的活性增强，传染病增多。如果宝宝抵抗力差，则会很容易被这些病菌感染。
危害三重金属中毒
针对雾霾中重金属对儿童产生的毒性，越来越多的人进行了研究，重金属可与血液中的血卟啉结合，会损伤肝脏。
吸入过多的重金属，会使儿童的血液粘度增大，含氧量降低，从而导致胸闷、头晕等症状。
重金属中的铅对神经系统有明显的损害作用，影响儿童的神经系统和智力的发育。
有研究发现城市儿童铅中毒流行率达51.6‰,主要城市(上海、北京、沈阳等)的工业区内，儿童血铅与大气铅浓度相关系数最大，其次是土壤和灰尘。
雾霾的环境我们不能立刻改变，但我们可以从增强宝宝抵抗力做起，远离雾霾带来的伤害，坚决守护宝宝的健康。
抗击雾霾天blueair有办法
强身补充必要营养素、提升内在抵抗力
在雾霾天气，可以多给宝宝补充润肺食物，以及时排出肺部吸入的毒素，保证肺部健康。如罗汉果、木耳、银耳、莲子、百合等，尤其是在冬季，具有清肺、润肺和养肺的效果。
并且可给宝宝多吃萝卜，它是极佳的肺脏排毒食品，能帮助大肠排泄宿便。
另外，菌类食物在一定程度上能提高宝宝抗过敏能力，避免因雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。
尤其是金针菇菌柄中有一种蛋白，能缓解哮喘，鼻炎等过敏性症状，可提高人体免疫力，具有抗菌消炎的作用。
戒源尽量减少出行，远离病菌污染源
专家指出，呼吸道感染类疾病的致病病毒、细菌往往出现在商场、车站等人流密集，且卫生条件没有保障的地点，受病毒侵袭的几率肯定会大大增加。
雾霾天气应尽量避免户外活动，尤其是小宝宝，他们的呼吸器官并未发育成熟，更容易受到雾霾的伤害。
室外活动的时间，尽量选择能见度相对比较好的时段，例如上午10时和下午3时左右，此时空气中的悬浮颗粒物相对较少，比较适宜室外活动。
遵规养成良好的生活习惯
如果妈妈们想要开窗通风换气，要尽量选择风大的时间，空气的流动会让停留在室内的颗粒物少一些。
如果是雾霾非常严重的天气，最好不要开窗；可在室内增加空气加湿器，能使空气里的湿度增加，空气中的颗粒物就容易落到地面，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会；
如果家中有过敏或者哮喘宝宝，最好安装空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物，减少宝宝过敏的几率。
另外，雾霾可以通过鼻腔进入呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道。
外出回到家时，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化造成严重的伤害。
最后，专家特别叮嘱各位家长，应多给宝宝喂水，水能冲淡人体内累积的尘埃和毒素，多喝水有助排毒；保持饮食清淡，少吃刺激性食物，最大程度呵护宝宝呼吸道和肺部，避免遭到雾霾伤害。
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参考文献：
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