锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。
据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况。正处于成长发育期的宝宝锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。
那么宝宝为什么会缺锌？缺锌有哪些症状？又该如何补充呢？今天就为妈妈们答疑解惑，排忧解难啦~
为什么会缺锌
◆饮食不均衡，摄入量不足
锌主要存在于动物性食物中，很多家庭以植物性食物为主，所以易缺锌。而且宝宝生长发育对锌的需求量比较高，如果饮食不均衡、偏食、厌食、食欲下降都会导致缺锌。
◆吸收不良
各种原因导致的腹泻，都会减少锌的吸收，尤以慢性腹泻，如吸收不良综合征，脂肪泻，膆腺囊性纤维性变等。谷类食物中含植酸盐与粗纤维多，妨碍锌的吸收。
缺锌有哪些症状
◆食欲减退：厌食、偏食或异食；
◆皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；
◆生长发育不良：身材矮小、瘦弱；
◆免疫力低下：经常感冒发烧；
◆多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
◆智力发育落后。
如何给宝宝补锌
补充含锌丰富的食物
◆母乳是很好的补锌食物
母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌。人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。
◆适量摄入含锌丰富的食物
动物内脏、蛋类、坚果类、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。
宝宝添加辅食后，可以开始添加容易吸收的富锌辅食：
瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
为什么会中毒？
儿童铅中毒不是临床意义上的症状性中毒，而是表示体内的血铅含量已经超过儿童健康的含铅水平。儿童的神经系统对外界毒性物质的抵抗力非常脆弱，对铅毒特别敏感，随着铅毒在体内的逐渐积累，体格生长及智能发育也会慢慢的受到危害，甚至造成大脑整合、协调功能紊乱。
什么是铅中毒？
铅和其化合物对人体各组织均有毒性，中毒途经可由呼吸道吸入其蒸气或粉尘，然后呼吸道中吞噬细胞将其迅速带至血液；或经消化道吸收，进入血循环而发生中毒。中毒者一般有铅及铅化物接触史。口服2-3克可致中毒，50克可致死。
铅及其化合物主要经呼吸道侵入人体，也可经消化道被吸收。铅的蒸气、烟和粉尘被人体吸收后产生不良症状称铅中毒。铅中毒的侵入途径主要有职业性中毒、污染性中毒和误食性中毒三种。铅中毒以无机铅中毒为多见，主要损害神经系统、消化系统、造血系统、肾脏、内分泌、生殖系统及对子代的影响等。
铅中毒症状
儿童铅中毒可出现多动、注意力不集中、情绪不稳定、阅读障碍、眼手协调差、认知能力下降、智商降低等神经系统症状；还有贫血、体重不增、厌食、身高不长、腹痛、反应迟钝、便秘或腹泻、运动障碍、听视力下降以及体弱多病、反复发烧、易感冒、龋齿、铅线等症状表现。
铅中毒按中毒轻缓分类有急性中毒和慢性中毒
1、轻度慢性中毒患者表现为头痛、头晕、失眠、多梦、记忆力减退、乏力、肌肉关节酸痛、消化不良。患者口中也有金属味，也可出现恶心、呕吐、腹部隐痛、便秘等症状。少数患者齿龈缘粘膜内可见硫化铅点状沉淀形成的“铅线”，呈深灰色或蓝色的带状或不规则的斑块，往往见于少数口腔卫生较差者。
2、中度慢性铅中毒主要表现为腹绞痛，发作时腹痛剧烈难忍，在脐周、下腹部或其它部位，疼痛为绞痛、撕裂性质，呈阵发性发作，每次持续数分钟以至数小时。腹痛发作时患者面色苍白，出冷汗，烦躁不安。另外患者可有轻度贫血和周围神经病，表现为面色明显苍白，肢体有闪电样疼痛、麻木、手套袜套分布的感觉障碍，肢体无力。
3、重度慢性铅中毒患者常表现为肢体麻痹或中毒性脑病。患者伸肌瘫痪，在上肢表现为垂腕，下肢表现为垂足;中毒性脑病初期可表现为感觉、记忆、情感方面的轻度障碍，但在数周或数月内即可出现嗜睡、躁狂，最后出现震颤、昏迷和惊厥等严重的神经症状和体症。
4、急性铅中毒是由消化道或呼吸道进入大量铅化合物后数日内所出现的症状，临床常出现口中有金属味，恶心呕吐、便秘、腹泻以及顽固性腹绞痛。重症者可出现肝病，周围神经症状，溶血性贫血、中毒性脑病。本病发病急，来势凶，但及时诊断和治疗可迅速恢复。
注意事项
铅中毒虽然可怕，但它并不神秘，只要父母掌握了相关的知识并配合好医生的治疗，儿童铅中毒是可以彻底治疗的,也希望家长能够早发现早治疗，别耽误了孩子的病情。
儿童铅中毒的主要途径和症状
很多人可能不知道铅中毒是通过怎样的途径进入人体的，医院为你讲解一下儿童铅中毒进入人体的主要途径和主要症状。
儿童铅中毒的主要途径
1、劣质蜡笔及水彩笔蜡笔水彩笔一般都是铅制作的，宝宝稍不注意咬笔头就把铅吃下去了。
2、喷漆玩具玩具喷漆中会含铅，孩子吻咬玩具和不洗手就拿东西吃，都容易造成铅中毒。
3、室内吸烟烟雾会将空气中的铅吸附住，使周围空气的含铅量比平时高出60倍。
4、含铅量高食物饮料、罐头、爆米花、薯片等零食含铅量很高。
5、一些化妆品妈妈用的化妆品中含有铅，宝宝通过亲吻妈妈会把这些铅吃下去。
6、汽车尾气和空气污染长时间在汽车尾气铅尘与污染工厂的环境下，孩子会因为他们所产生的铅尘和铅烟都漂浮在1米以下而容易中毒。
铅中毒的主要症状
1、食欲不佳勉强吃一点饭，也没吃什么零食，就是不肯吃饭。
2、反应迟钝，智力下降，记忆力下降学习成绩一天比一天差，特别是语文成绩，新诗词和生字都很难记住。
3、消化系统症状厌食、腹泻，经常便秘、无缘无故的说自己肚子痛。
4、头晕、头疼，甚至导致中毒性脑病嘴巴里有金属味，流涎，恶心，呕吐，呕吐物常呈白色奶块状(铅在胃内生成白色氯化铅)最严重出现昏迷和死亡。
5、注意力不集中
上课坐不住，作业经常出错，时常心不在焉。
6、发育迟缓铅干扰维生素D代谢，影响钙的吸收，影响体格生长而变得矮小。
7、烦躁冲动不听话，脾气急躁，很容易冲动，什么事情没做好就急的不得了。
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