铅中毒事件

产后科普产后恢复的好不好,看看这几个


喜提宝贝之后

美好的理想:平坦的小腹、婀娜的腰身、白净透亮的肤色……

残酷的现实:肚腩层赘、臀大跨宽、皮肤松弛、憋不住尿……

除了这些,产后苦水还有很多,心情压抑,腰酸背痛,夫妻生活X趣不高等等,反正生完孩子状态大不如前,其实这些产后问题都是身体这几个主要部位没有恢复好的表现。

孕前VS产后

腰部

表现:产后腰痛

怀孕期间,随着胎儿的逐渐增大,腰部的负担会日益加重。产后骨胶原流失引起腰椎僵硬、疼痛。在加上生产后错误的喂奶姿势,没有及时护理就会加重产后腰痛症状。除此之外,生产后妈妈的骨盆及骶髂关节外张,其周围的韧带也会变得松弛,周围肌肉紧张、痉挛或筋膜的炎症、粘连,也会引发腰痛。

腹部

表现:产后肚子大

妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹中线位置向两侧分离。正常情况下,产后腹壁情况会逐步恢复。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胎、胎儿过大、羊水过多、多次生产等情况,产后半年腹直肌都不能回到原先位置!分离超过2cm,就会形成我们看到的“大肚子”!肚子鼓胀、肚皮松垮,其实都是腹直肌分离引起的!当然,产后大肚子还和不当的饮食相关!月子期、产后期,各种营养补补补、吃吃吃,造成营养过剩,时间长了,肥肉容易堆积到腹部,想不做“大腹婆”都难!

骨盆

表现:盆底肌松弛、胯宽

盆底肌“松了”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器的功能,就会大大受影响。很多妈妈会出现尿失禁、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、下身变「松」、性冷淡、阴道干涩、性高潮障碍等性功能障碍,甚至坐骨神经痛。90%以上的妈妈,生完孩子后,会面临骨盆“变大”的问题。尤其是顺产妈妈,生产胎儿时骨盆会开“缝”,生完孩子后,骨盆却不能很好的自然恢复,视觉看上去,就是胯部一下“变大”了!假胯其实就是产后骨盆没有复原惹的祸!及时有效的训练和健身动作,才能让宝妈恢复生娃前的少女身材。

正常骨盆VS产后骨盆

做好产后的身材保养和健康恢复,专业的问题,选择专业的机构,交给专业的人,一切产后问题都是可以改善的。慷缘莉专业产后修复中心

KANGYUANL

产后修复系列

一、骨盆恢复

慷缘.莉独特五位一体骨盆矫正修复疗程

慷缘.莉骨盆矫正系统,专业正骨手法+优质本草产品+仪器,针对产后骨盆腰骶关节,髋关节,耻骨联合等受损粘连,进行关节松解,同步进行骨盆底肌肉、肌腱、韧带的受损、水肿、断裂、纤维化的改善。对于产后体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂水肿、私密松弛、小便失禁、脊柱侧弯等,可以达到提臀、改善长短腿、高低肩、缩小臀围的效果。从根源上恢复产后妈妈骨盆原有的形态美

根据骨盆不同症状,通过专业手法放松肌肉、韧带和筋膜,再配以专业骨盆修护产品,结合骨盆修复仪器远红外、震动及气囊功效进一步加快骨盆修复!

二、腹直肌分离恢复在妊娠期间,由于激素的作用,腹白线松弛,连接力量下降;同时,由于子宫内逐渐长大的胎儿撑起腹壁,使之承受的压力日渐增大。导致腹壁张力很快超过腹白线的弹性极限,结果左右两边的腹直肌(上图红色部分)被迫分开,形成腹直肌分离。KANGYUANLI慷缘莉腹直肌分离的治疗慷缘莉

1、慷缘莉手法按摩修复

慷缘莉按摩手法配合专用修复产品,起到刺激末梢神经,对于运行气血,使腹部血管畅通,对腹直肌分离起到促进修复的作用,同时还能促进脂肪消耗,可以减少腹部脂肪堆积,疏通经络等。

2、慷缘莉筋膜手法修复

慷缘莉采取高效对人体筋膜松解,达到修复受损腹直肌机体,让腹部筋膜张力得到改变,从而减轻组织高张力状况

2、慷缘莉生物电物理疗法

这是一种临床上用得比较多的治疗方法,通过电刺激使腹部肌肉被动收缩,对腹部肌群进行强化。电刺激除了强化腹部肌群外,也可以恢复脊柱生理弯曲和改变骨盆的倾斜度。电刺激还可加速血液循环,同时使肌肉牵拉,刺激生成新的胶原蛋白,缓解背部肌肉放松并达到镇痛效果。

四、盆底修复产后恢复的重点在于子宫、卵巢、阴道等生殖器内脏的恢复。通过养护,使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢复弹性,不断改善、增强对内脏器官的支撑度。使外阴、阴道的肌体活性增强,有效帮助阴道恢复到产前紧闭、紧缩的状态。

KANGYUANLI盆底反馈修复采用电刺激与自主训训练结合修复

慷缘莉盆底肌电刺激就是通过导电体,发射出低频电流,可对人体受损的神经及时唤醒,并加强阴道与周围肌肉的肌力、感觉等,并对阴道远处的肌肉肌力、感觉产生一定的刺激。当受到电刺激后,盆底肌肉将会被动收缩,盆底组织神经将明显提升感觉,利于促进盆底肌肉神经功能的早日恢复。

电刺激的优点

1、安全性:无创、无痛、无需服用药物;

2、科学性:盆底评估、生物电刺激、生物反馈相结合,监测盆底肌力大小与恢复情况;

3、非依赖性:去除病因后,经过一至二个疗程治疗后,结合家庭康复训练可保持长期疗效。

作为电刺激治疗感受者来谈,做盆底电刺激的感受是:加电流时,肌肉就像被拉起来了,像向上提,收得紧紧的。感觉就像我们在展示肱二头肌,握拳用力时,我们的手臂就会收缩,变得硬邦邦。停止电流时,肌肉就松下来了。随着电流强度的增大,依次兴奋感觉神经元运动神经元锐痛神经元。

也不一致。使用电刺激治疗时,需根据个体情况调节电流的大小。

每个产妇的盆底损伤情况不同,须遵循个体化治疗原则,针对每个产妇的自身情况及在康复过程中的效果做及时的调整,制定个体化的方案。对于盆底肌过度活跃的类型,电刺激强度以感受到有电流输出即可;对于盆底肌松弛的类型,以能承受的最大阈值,不感觉到疼痛为宜。充分兴奋盆底的神经和肌肉群,使肌肉产生颤动、收缩。

KANGYUANLI慷缘莉-产后修复订制疗程?

三位一体骨盆矫正-辩证-评估骨盆问题-针对性肌肉放松-筋膜松解-中医正骨-仪器远红外?气囊?振动辅助修复?

腹直肌分离修复-评估检测-筋膜松解-中医经络肌肉-仪器电刺激治疗?

腹横肌修复-肌肉放松-筋膜松解-仪器电刺激治疗

盆底肌反馈训练修复:盆底评估-盆底综合症状监测-针对性电刺激处方治疗-盆底一类纤维肌训练-盆底二类纤维肌训练

阴道口闭合:电刺激处方治疗

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明:http://www.qianzhongdushijian.com/jdsz/8956.html


当前时间: