健康格言
乐莫大于无忧，富莫大于知足。
——（周朝）老子
在居家生活中，日常生活用品及生活环境对人们的健康起到了至关重要的作用。例如牙膏的选择、洗发水的使用、居室色调对健康的影响等等。如果在使用过程中，未注意细节的话，也会给家人的健康带来影响和麻烦。那这些家庭日用品及环境的选择及使用需要注意什么呢？跟着小编一起看下吧。
应注意的日常生活用品及环境危害1、慎用染发剂
染发剂中含有铅，长期频繁地染发，会造成铅中毒。铅中毒除了会出现类似神经衰弱、肠绞痛和贫血症之外，还会导致肌肉瘫痪，累及肾脏，严重的可能会发生脑病，甚至危及生命。染发还会殃及婴幼儿。孩子搂着妈妈的脖子，抚弄着妈妈的头发，手会受到铅的污染，然后吮手指，拿零食吃，会出现食欲不振、便秘和失眠等症状，更重要的是影响智力。
专家们呼吁，为了自身的健康，为了婴幼儿的正常发育，远离这种带毒的美丽，至少不要频频染发。
2、慎用“去头屑”洗发水
专家指出，过于频繁地使用强力去屑洗发水，会对头皮的干性皮肤产生刺激作用。滥用去屑洗发水不仅不会给头皮带来油性的滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，从而使头皮屑的情况更加严重。
专家建议，头屑患者洗发的次数不要太多，以每周1~2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。头屑患者不应长时间戴帽，因为头皮需要阳光、空气和水分的滋养。
3、药物牙膏亦有危害
口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类。它们互相制约，保持着口腔内的“生态平衡”、长期使用杀菌力强的药物牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，引起新的口腔疾病和新的感染。
另外，有些药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，不但损害口腔黏膜，还会因长期不断的刺激，使牙龈、口腔、舌头等处发炎而引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等；有过敏性喘咳的人会因药物牙膏的刺激性异味而发生喘咳和肠胃不适；有些药物牙膏还含染色素，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响牙齿美观。
其实普通牙膏已具有一定的消炎杀菌作用，只要刷牙方法正确，就能达到清洁牙齿和口腔保健的作用。
4、慎用“消毒”清洁剂
家庭中没有必要使用灭菌清洁剂，因为常规的清洁方法就足够了，如热水和肥皂。厨房用的抹布和海绵应该经常更换和清洗，因为它们沾染的细菌更多。另外，生肉、家禽和鸡蛋不要和凉拌菜等食品放在一起，因为放在一起就可能滋生细菌。
专家认为，皮肤病和湿疹发病的增多和使用毒性较大的清洁剂有关。
5、居室色调与健康
居室色调要注意房间的朝向、光亮度以及室内摆设的颜色。浅绿和浅蓝等冷色调会从视觉上扩大空间。绿色使人感到清新、安详，它可以调整血压，适合易失眠和疲劳的人。蓝色让人觉得清凉，对神经有镇静作用，特别适合于神经容易紧张的人。蓝色比绿色更容易使肌肉放松，血压正常。黄色提神，对视觉和神经都有好处，它是最令人愉快的颜色，总让人感到阳光明媚。红色是暖色，它适合于较冷的居室。但很易使人产生疲劳感。因为它会使肌肉紧张、血压升高、呼吸加快。
餐厅可用奶油色、黄色或者珍珠白和浅绿色。孩子活动的屋子要选用海蓝、蔚蓝或珊瑚色等明快的色调。
6、走向大自然，“近绿者寿”
绿色环境是人类长寿的天堂。如果经常生活在空气污染少的林区，可使人的寿命延长8~9岁，所以说，亲近绿色便拥有了一份属于你的健康和长寿。
我们每个人都有这样的体会，每当你在工作、学习紧张之余，在劳动疲劳之后，在忧郁苦闷之时，如果你来到芳草如茵、垂柳婆娑的公园中，或者前往茫茫林海、绿意盎然的深山旷野中，绿色的魅力会使你疲劳消除、忧愁驱散、心境开阔、精神振奋、心情舒畅。
部分素材来源于《健康白皮书》
*本文由卡替生物整合编辑排版，如转发请务必注明出处*
下期预告???：
《科学睡眠的9个建议》
干细胞治疗机理小讲堂出血性脑卒中治疗机理
干细胞进入人体后通过复杂的细胞保护，分化，替代，融合等系列趋向性活动而有效的逆转了脑组织细胞和神经细胞持续性损伤。同时分泌血管內皮生长因子促进建立侧支循环加快血肿腔组织细胞修复，从而缩短了病程并改善和纠正了血肿腔的微环境，利于疾病的预后良好。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.qianzhongdushijian.com/jdsz/6820.html
当前位置： 铅中毒事件 > 识诊急性铅中毒 > 健康白皮书生活方与健康6个应注意
