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平安夜快乐
ChristmasEve
平安喜乐，生命因此而美好...
今天是平安夜，
走在大街小巷，
充满了浓浓的节日气息。
因为我们比较注重谐音，
比如举办婚礼的时候，
将红枣、花生、桂圆放在床上，
寓意“早生贵子”。
苹果的谐音和平安相近，
也称为“平安果”，
因此用互赠苹果表达心意，
祝愿新的一年平平安安！
平
安
夜
快
乐
MerryChristmasEve
ChristmasEve
JingleBells，Jinglealltheway……
今天是平安夜，
作为蕴含平安之意的水果，
究竟有啥好处呢？
1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定，对降低胆固醇有一定作用。
2.空气污染、环境不好，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能。
3.苹果中的多酚及黄酮属于天然化学抗氧化物质，可以预防铅中毒。
4.如果你最近压力过大，情绪不好，可以吃个苹果压压惊，提神又醒脑。
5.苹果中含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，帮助人体排泄废物，减轻身体负担。
6.苹果中还含有多种微量元素，比如镁、铁、碘、锌等，常吃使皮肤红润有光泽。
原来吃苹果有这么多好处，难怪会有“一天一个苹果，医生远离我”这句俗话，真的不无道理！
可凡事都有两面性，
吃苹果也不例外，
以下情况值得注意！
1.肾炎、糖尿病、溃疡性结肠炎不要吃，特别是急性发作期更容易引起严重并发症。
2.吃苹果时不着急，细嚼慢咽最好，大部分苹果还是比较坚硬的，吃的太快，对消化吸收不太好。
3.苹果核不要吃，苹果核中含有少量的氢氰酸，属于有害物质，如果它在人体内大量沉淀，会引起头晕、头痛，对健康不利。
平
安
夜
快
乐
MerryChristmasEve
ChristmasEve
JingleBells，Jinglealltheway……
今天除了要吃苹果，
平安两个字也是重点。
尤其在今年，
平平安安，
在我们心中尤为重要。
小时候，
吃着妈妈煮的一碗热汤，
拉着爸爸有力而温暖的大手，
就是平安。
年少时，
班级里的同学上课一起学习，
下课一起有说有笑，
就是平安。
长大后，
家人间的相互牵挂，
孩子纯真的笑声，
父母爱的叮嘱，
就是平安。
因为年初的一场疫情，
我们面临前所未有的挑战，
有太多的不确定性，
见证了疫情的残酷，
体会世事和生命的无常，
才更懂得珍惜生命和健康。
所以，
活着就是幸福，
平安就已知足。
有了平安，日子就温暖。
平
安
夜
快
乐
MerryChristmasEve
ChristmasEve
JingleBells，Jinglealltheway……
这个平安夜，
如果你没有参加盛大的晚宴，
享受美味大餐，
眼见璀璨星光，没有关系。
因为健康平安，
内心安稳美好，
才是一生的课题。
人生这一辈子，
有了平安才是一切，
而平安的根本，
就是拥有健康的身体。
请好好爱自己，
爱家人，爱朋友...
炬石医疗
愿你能够平安喜乐，
享受当下的美好时光！
END
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