慈铭体检每一个经历过四六级英语考试的

为了灵感憋尿，是一个段子手的自我修养??。

对于一部分在校大学生来说，每年大学四六级考试，就像是去了海*之家，每年逛两次，每次都有新感觉。

而试后的翻译题，就是网上段子手的一个挑战。

翻译的对不对不重要，重要的是创造力和想象力丰富不丰富，记忆力和观察力的贫瘠不贫瘠。

为了证实上述话的客观性，历年的神翻译大家可以品一品：

记忆里还有一些：

「朝拜」：Takyourhadduangduangduangonthground.

「皇上」：Thsonofsky.

「金碧辉煌」：Abighousblingbling.

「中国改革开放」：Chinaopnthdoor.

而今年！翻译史上的经典再次更新：

哈哈哈哈哈哈哈……（原谅我笑出了声）

不过别担心，翻译这些考的都是词汇量和语法，选择题都蒙对了四级六级也能低分飞过。

这里教给大家一个方法，所有考试的选择题正确率能显著提高。

首先，考试前你先喝点水。

《人类神经科学前沿》发布一则东伦敦大学的研究：

对34名志愿者分别进行了一次测试，测试者被要求在头天晚上不得进食或喝水。第一次参与测试的人只吃压缩饼干，然后去进行测试。第二次参与测试的人吃压缩饼干后多喝了一杯水，然后进行测试。在第二天的测试时他们都被询问了此刻的饥渴程度。

凡是觉得自己并不口渴的测试者都相对较快的完成了测试并且拥有较快的反应速度。但是凡是有口渴感觉的人在喝了一杯水后，他们完成测试的速度都快了大概14%。

研究者们认为，当测试者们喝完水后，解放了大脑中时刻提醒身体要喝水的部分，使得其运转加快了。喝的水帮助释放了大脑中用来处理口渴的注意力占用的资源。

也就是说，考前喝杯水，能让考试时的大脑加速运转。

除了喝水，还有一个提升选择题正确率的办法：憋尿。

美国心理科学协会在PsychologicalScinc上发表了一项研究：

虽然我们都觉得是大脑帮我们做出了决定，但是憋尿所「导致」的决定往往会更加准确。

荷兰特温特大学（UnivrsityofTwnt）的MirjamTuk做了一个实验：找来志愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。

换句话说当你憋尿憋到一定境界时，你的大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，让自己好去撒尿。

MirjamTuk通过这个实验发现如果在做「选择题」时，膀胱越涨，你做出得答案会更加准确。

所以说呢，不论是考什么，考前喝杯水最重要，不论是咖啡还是奶茶，都会在生理上对你的考试有所帮助。但还是要适可而止，毕竟憋尿伤身又伤肾。

考试诚可贵，憋尿分更高，若为健康故，二者皆可抛，祝你之后的期末考试GoodGoodStudy,DayDayup??.

当然，从我们健康体检的角度上来说，憋尿除了提升选择题的正确率的做法之外。尿检中还有一种特殊的检测项目——（ACR）尿微量白蛋白/肌酐。

·作为已问世多年的临床检验指标，被美国肾脏基金会（NKF）、美国高血压学会（ASH）、美国糖尿病协会（ADA）最新权威指南列为早期肾病的筛查指标、以及慢性肾病的诊断和分期标准

·纳入我国糖尿病肾病专家共识（年）

·被我国高血压诊治指南列为高血压肾病筛查指标（年）

·纳入我国慢性肾脏病筛查诊断及防治指南（年）

·减少尿常规的蛋白尿漏诊率

可作为糖尿病早期肾损伤的敏感指标，已被常规用于糖尿病肾病的早期筛查。及早干预血糖，有利于减少蛋白尿发生，延缓肾损害。

因此，建议健康人群以及糖尿病患者、高血压患者、先兆子痫患者、心血管和肿瘤患者、老年人群、肥胖以及肾病高风险人群定期检测ACR，做到肾脏疾病早期筛查。

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