有些人没有中毒，为什么要排毒

排毒养颜，

大家一定听过。

听起来，

好像对身体挺好的。

但，

为什么要“排毒”？

您中毒了吗？

一般情况下～

人体自会排毒何必多此一举？

在现代医学中，排毒并不是一个严谨的科学概念。所谓排毒，大致相当于机体排出新陈代谢废物的生理过程，人体拥有一套有效的排泄系统，包括肝、肾、肺、皮肤、胃肠道，对大多数人而言，只要这套系统运行正常，就足以将体内所有的毒素排出，并不需要刻意去“排毒”。

如果肝功能不全，人体就容易中毒、细菌感染，导致肝性脑病等严重病变。鉴于肝肾肩负着繁重的解毒排毒任务，建议减少毒素的摄入，例如避免酗酒，以免造成酒精性肝病；不要滥用药物，包括宣称有“排毒”作用的药物及保健品。

此外，人体吸入粉尘、病菌等有毒物质，可被呼吸道以痰液的形式排出；人体代谢产生的二氧化碳也会通过呼吸被排出体外。肠道排便、皮肤排汗的正常生理也可以被视为排毒。

除非……你真的中毒了

排毒，首先要有毒。

有毒物质可以是天然的，例如部分植物和动物会制造毒素对付外敌，甚至大多数食物天然就含有少量毒素，例如砒霜，但含量极其有限，对大多数人来说没什么害处；有毒物质也可以是人工合成的，例如人类合成的有毒杀虫剂，在环境污染事件中的聚氯联二苯、邻苯二甲酸酯等。

发生中毒后，需要及时进行解毒治疗。例如，铅中毒、鸦片、海洛因、可卡因等，而酒精、烟草也对身体有毒害作用，对这些物质的戒瘾治疗是阻止毒物进入体内。

注意！

发生中毒一般不能自行排毒，医院治疗，否则可很快死亡。

但是，除了治疗中毒和戒瘾，排毒就没有意义了。目前市面上有不下数千种产品以排毒作为卖点，利用了人们对“毒”的恐惧以及对健康长寿的追求进行营销，包括各种食物、饮料、草药、仪器等。

美国有学术团体调查了其中15种产品后发现，无一明确指出究竟要排出何种毒素，生产商也无法提供排毒的科学依据，销售人员对产品究竟能有什么作用一无所知。

SO，

您懂了吗？

如果没有中毒，

何必折腾，

省钱省心！

不如规律生活，

合理饮食。

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