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家长们对手足口病肯定不陌生。手足口病多发于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
香港卫生署日前发布消息，香港本地手足口病活跃程度正在上升，手足口病过去数周持续活跃。今年截至10月10日录得47宗，包括两人出现严重并发症。深圳手足口病情况如何？目前深圳市手足口病风险指数上升为Ⅱ级，这意味着手足口病进入流行期，流行强度高，病例数较多。
正确洗手可使发病风险降低六成
手足口病传播途径多且传染性强，密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物(如打喷嚏喷出的飞沫等)、被感染的手以及毛巾、衣服、玩具、餐具等用品都有可能被感染。
所以在幼儿园一旦有一个小朋友患了手足口病，就很容易传播给别的孩子。但是，正确洗手可有效降低儿童手足口病发病风险逾60%。
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不仅要给宝宝勤洗手，妈妈在给宝宝换过尿布后也要勤洗手哦。所有宝宝可能会放进嘴里的东西都要清洗干净，肠道病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式来消毒。
另外家里要多通风，尽量避免带宝宝去人群密集的公共场所。有些感染者并没有发病症状，但在发病前几天，就已经携带了传染病毒。疾病高发期间，不要往人多的地方凑。
每年的10月15日是全球洗手日，目的是呼吁全世界通过"洗手"这个简单但重要的动作，加强卫生意识，预防疾病。可是，洗手这件看似普通又简单的小事，有数据显示，只有4%的中国居民会正确洗手。
疾控专家表示，学校和托幼机构等集体单位是手足口病、水痘、流行性感冒和诺如病毒感染性腹泻等传染病的高发场所。手是此类疾病的重要传播途径，掌握正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，是最高效和经济的预防措施。
除了教会宝宝认真洗手，关于手足口病，妈妈们还要知道这些：
如何判断宝宝是否得了手足口病？
手足口病（HFMD）是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。以5岁以下儿童为主，3岁以下儿童发病率最高。潜伏期为2-10天，病程一般为7-10天。
患病的宝宝会出现发烧的症状，部分伴有咳嗽、流涕、食欲不振等，和普通感冒很像。然后，宝宝的口腔、手心、脚心和臀部会出现皮疹或疱疹。但好在大部分患病宝宝的症状都很轻微，一周左右就会自愈，不遗留色素沉着、脱屑或疤痕。
手足口病分为普通病例和重症病例：
普通病例表现：急性起病，发热，口腔黏膜出现散在疱疹，手、足、臀部、部分膝盖处皮肤出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可见红晕，疱内液体较少。可伴咳嗽、流涕、食欲不振等症状。
部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎，还有些病例不长皮疹，多在一周内痊愈，预后良好。
重症病例表现：少数病例病情发展迅速，在发病1-5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。极少数病例病情危重，可致死亡。3岁以内的婴幼儿重症病例率高。
得了手足口病如何护理？
?大部分宝宝症状并不严重，不会危及到生命。“感冒是病毒感染，没有特效药，不用吃抗生素，不用吃中成药，只要对症治疗、等待自愈即可”这一观点已经被很多家长所接受了，现在，你要接受的就是这个观点的升级版——虽然手足口病看起来比感冒要严重很多，这依然是无特效药的疾病，也不用吃抗生素、中成药、所谓的抗病毒药；若是体温太高，你可以给孩子吃退热药物；大约需要7-10天的时间，孩子就会自愈。
?注意口腔卫生，保持口腔清洁，溃疡局部可用淡盐水抹拭，局部喷上候风散或西瓜霜等。如果口腔黏膜溃疡明显的可用思密达粉剂散于创面，来促进局部黏膜的修复，减轻孩子的疼痛感。
?手足疱疹应让它自行消退，不要用未消毒的针去挑破，否则容易引起感染。孩子实在痕痒，可给他用炉甘石洗剂外洗来止痒，疱疹破溃的情况，可外擦百多邦软膏或金霉素眼膏。
?饮食要清淡，最好是流质食物，尽量避免酸辣、燥热、难消化的食品。妈妈们可适当煮些胡萝卜马蹄竹蔗水帮助孩子消化、清热利湿。
?发病期间，一旦出现胸闷、气促、疲惫、爱叹气等症状，家长一定要警惕并发心肌炎。爸爸妈妈要密切观察孩子的神智，如果有突然呕吐、颈项强直、抽搐等情况，医院诊治，以免耽误病情！
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饶晓林，工作于医院，新生儿科副主任医师，擅长：新生儿科、儿科临床、儿童保健常见病及多发病的诊治；对儿童铅中毒领域有一定研究。
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