白癜风食疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/150208/4575138.html这天,在产科的检查室,我接诊了一位很年轻的孕妇,我照着常规给她进行检查,测量血压,测量宫高,用多胎心监测仪听胎儿的心跳,一切都很正常。临结束时,我照例问了一句:“你今天还有其他问题吗?”
孕妇焦虑又难堪地深吸了一口气,然后说:“小红姐,我现在别想吃尘土,而且我还吃了。这样行吗?我很担心,是不是对胎儿不好?”
在我接诊这么多年,遇到有异食癖的孕妇还真不在少数。
异食癖是一些孕妇所经历的吃某些非食品性的东西的一种症状。异食癖这个词用于描述有吃非食物的强烈欲望,或是真的吃非食物,比如泥土、冰、灰烬、石膏、油漆屑、烟头等。异食癖一词的英文是Pica,来源于拉丁语的喜鹊一词,因为喜鹊几乎什么都吃。世界各地都存在异食癖病例,孕妇尤其容易得异食癖。
现在医学,还没有研究出,这种异常的欲望是什么原因引起的。可能是生物化学、心理和文化因素共同作用的结果。
异食癖的孕妇最常见的食物为淀粉、土嚷、小石头、树叶、甚至口红。在孕妇中有10%会经历这种症状,孕妇们之所以出现偏食或者异食癖的症状,很可能是孕妇身体缺乏某种营养素,就表现为喜好那种食物。比如,身体内缺乏B族维生素,可能让准妈妈特别想吃巧克力。食物中缺乏必要的脂肪酸,可能也是导致食物偏好的原因,如果孕妇总想吃红肉,表明她需要补充蛋白质。如果孕妇特别爱吃桃子,可能是因为她身体需要β-胡萝卜素。
此外,由于怀孕后,孕妇体内的激素水平发生了巨大变化,对其味觉和嗅觉产生了强烈影响,在孕期感知的食物味道可能与怀孕前完全不同,刺激了准妈妈的进食欲望。也可能导致异食癖。
在临床上,如果某位孕妇说自己有异食癖的时候,我们常常会检查她的红细胞数量,大部分都显示有缺铁的症状,我们会建议孕妇食用铁剂。
如果孕妈妈发现自己有异食癖的倾向或者一段事件疯狂的偏食,该怎么办呢?
首先,要确认自己没有心理问题。有些准妈妈在怀孕期间会有焦虑、抑郁情绪,表现形式却是不停地进食,或对某种食物爱得偏执。因此,准妈妈应该问问自己:我是不是有心理问题?必要时找心理医生咨询,及时解除心结,偏食问题也就解决了。
此外,对于自己的食物偏好,孕妇们要清楚地知道是不是营养缺乏造成的,或许需要医生帮助判断。如果没有营养素缺乏,那么要适当克制自己的进食行为。
最后一点,也是最重要的,不要过多的责备自己,只要偏爱的不是有害物质,而且不超过一定限度,就不会对健康造成伤害。适度的满足,能让孕妇们心情愉快,并非坏事。即使准妈妈偏爱的是垃圾食品,偶尔吃一次也不是什么大事。
当然了,孕妇有异食癖倾向的还是应该纠正为好,因为,吃那些非食物的东西会导致出现一些问题,比如,如果进食含铅过多的东西,对引发铅中毒,经常吃非食物可能会妨碍孕妇的身体对营养的吸收能力,甚至可能导致某些营养物质的缺乏,对肚子里的胎儿发育不利。
小红姐
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