张先生因为腹痛找不出原因，医院就医，结果做了很多检查还是不知道为什麽会不舒服，直到做了重金属检测才发现，全家都「铅中毒」，连父亲也住院治疗，他自己本人则是差点发出病危通知，初步估计应该是吃了含铅中药材造成，目前卫生局也在启动化验程序。
而其实「重金属中毒」满常见的，不只是我们吃的食物被污染，汽车废气、劣质的食具都有可能让我们摄取到过多的重金属，最常见的重金属中毒有5种，除了上述提到的铅中毒之外，还有汞（水银）中毒、铝中毒、砷中毒、镉中毒。
因为工业污染严重，所以重金属中毒是常见的问题，但症状多元，很难第一时间就知道是中毒引起。如果有很久都无法解决的症状、也找不出原因，可能就可以进行重金属的检测，了解自己现在的身体状况、赶紧排毒。
常见5种重金属中毒！症状、原因大不同，一次看懂怎麽办
铅中毒：彩绘器具、汽车废气、加工食品、中药
铅在现代应用很广泛，包含油漆、汽油中的含铅抗震剂、铅蓄电池，或是焊接业、工业用染色剂、除草剂等，甚至是製造不良的水管，或是塗漆不良的陶瓷、玩具等，都可能含有过量的铅；另一个重要的来源就是食物，像是农作物的土壤被污染而产生的铅，可能会吃到被污染的蔬菜水果，而许多中药本身就含有过多的铅，甚至连皮蛋等加工食品中都可能含有铅。
症状
消化系统：腹痛、噁心呕吐、厌食、便祕或味觉异常。
血液系统：贫血。
神经系统：成人常见肌肉无力、颤抖、手无力、麻痹等症状；婴幼儿则常见抽搐、出现幻想、脑水肿及脑压上升。
泌尿系统：肾水肿、肾脏纤维化。
生殖系统：导致不孕，流产、死产及新生儿发育障碍。
排铅食物
含钙、铁、锌的食物
蛋白质的食物
维生素C的食物
汞（水银）中毒
汞型态包括甲基汞、无机汞以及汞蒸气，而甲基汞特别毒。过去台湾曾有汞中毒事件，主要是因为血压计、体温计都是液态汞製作，後来这几年渐渐改成电子化，避免打破之後接触到汞而中毒。
不过水银电池、日光灯、除草剂及一些劣质的药品、中药材、化妆品也都含有汞的成分，再加上工业污染、牙齿补缀物等，生活中接触到汞的机会还是不少。
症状
消化系统：有金属味、噁心、口腔内有灼热感、牙齿松脱、牙龈发炎、口水变多、口腔溃疡、腹痛、呕吐，甚至消化道出血等症状。
泌尿系统：造成肾小管坏死而导致急性肾衰竭。
消化系统：腹痛、噁心呕吐、厌食、便祕或味觉异常。
眼睛：看不清楚、视野变小。
神经系统：手颤抖、疲倦、食慾不振、焦躁不安、注意力无法集中、步履不稳、谵妄、失智症状。
排汞食物
蛋白质的食物
维生素A的食物
维生素E的食物
锌的食物
硒的食物
胡萝蔔素的食物
铝中毒
铝中毒主要是来自不合格的食具烹煮的食物，或是被污染的机器产出的饮食，像是用铝锅烹煮的酸性食物、或是用铝製材质製造的饮水机，都可能会有铝过高的问题；另外，过去会添加铝作为膨胀剂的油条、双胞胎等麵粉膨胀的小吃、还有加工的乳製品，例如起士、人造奶精，或是一些药品如胃药、止汗剂等，都是含铝的高风险。
症状
血液系统：贫血。
神经系统：语言退化、行动迟缓、记忆力减退、注意力丧失、口吃、癫痫、精神异常。
泌尿系统：肾水肿、肾脏纤维化、洗肾。
骨骼系统：软骨症、骨质疏松、骨骼病变。
排铝食物
铝比较难用食物就可以帮助排出，但可以藉由施打「铝螫合剂」来帮助身体排毒。
砷中毒
砷是早期造成乌脚病的元兇，当时是水中含有大量的砷造成。事实上，包含杀蟲剂、老鼠药、加工後的木板建材，为了防止蟲蛀或腐蚀也可能会使用砷，玻璃製造过程、油漆及颜料等中也可能含有；砷的化合物也会用於半导体製程，当然也不排除地下水仍有被重金属污染的可能，所以建议不要饮用没有经过处理的地下水。
症状
消化系统：嘴巴有蒜味、噁心呕吐、腹痛、血便。
血液系统：贫血、溶血、白血病、血管病变、乌脚病（血管坏死）。
神经系统：行动迟缓、记忆力减退。
皮肤系统：皮肤暗沈、不断长疣。
肝肾系统：肾水肿、肾脏纤维化、洗肾；肝功能异常、急性肝炎。
骨骼系统：软骨症、骨质疏松、骨骼病变。
全身系统：糖尿病、肺癌、肝癌、皮肤癌、膀胱癌。
排砷食物
菸碱酸（维生素B3）的食物
维生素B12的食物
叶酸（维生素B9）的食物
镉中毒
曾经有「镉米中毒」事件，中毒之後会导致「痛痛病」，全身疼痛不已。但在之後，对於农作物、海鲜类，都会进行「镉」的检验，所以很少再看到类似事件。除了农作物之外，其实抽菸的菸草，还有五颜六色的玩具，也都可能含有镉，所以建议戒菸，并选择信誉良好的厂商，或是少选择不天然製作的玩具，避免导致中毒。
镉会导致高血压、心脏扩大、疲劳、喜爱甜食、蛋白尿、骨质疏松、白血球减少、精蟲减少等问题，来源有烟草、红及黄色颜料、受污染的农作物等、治疗的方法有排除镉的药物、补充钙、锌、辅酵素Q10、维生素B、C、E、硫辛酸等。
症状
消化系统：噁心呕吐。
血液系统：高血压、心脏衰竭、容易疲劳、白血球减少。
泌尿系统：蛋白尿、洗肾。
骨骼系统：骨质疏松、骨骼病变、软骨症、全身疼痛。
生殖系统：精蟲减少。
排镉食物
钙、锌的食物
维生素B、C、E的食物
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