铅元素，是一种广泛存在于自然界中的，具有神经毒性的重金属元素。
一旦血铅超标，它对身体的损害，将是全方位的，包括：神经系统、造血系统、消化系统，和生殖系统……
铅是世界公认的儿童生长发育隐性杀手，对胎儿和儿童生长发育、心理行为、智力发育很容易产生不可逆的损害。
年7月底，联合国儿童基金会公布了一项重磅研究：
全球超30%的儿童都或多或少受到铅中毒影响，约有8亿儿童血液里的铅含量达到甚至超过了5ug/dl的警戒水平。（国内以ug/L为单位为50ug/L）。在这其中，中国儿童血铅水平超标的人数为万人。
铅对孩子的智力、行为、生长发育的影响是逐渐的，很多家长往往最初并没有在意，铅的这种隐蔽性，让其危害变得更为严重。
先说几个触目惊心的事实：
(1)铅进入人体内，最少需要4-5年才能完全代谢。
(2)儿童的代谢和排泄功能发育不完善，因此需要的代谢时间是成年人的5-8倍。
(3)儿童消化道对铅的吸收率为42-53%，比成年人对铅的吸收率高出了5-10倍。
(4)作为一种强烈的亲神经毒物，铅容易通过血脑屏障进入大脑。儿童的脑屏障并不健全，因此铅中毒对儿童认知功能和神经系统的损伤更大，研究显示，这方面的伤害儿童是成年人的18倍！
美国疾病控制与预防中心于年制定的标准：在儿童血铅50ug/L时，就需要引起重视。
血铅水平对成人/儿童健康影响（注：5ug/dL=50ug/L）
铅中毒有哪些伤害
01影响智商
《中国实用儿科杂志》曾做过研究，结果是血铅含量每升高ug/L，智商就会下降6.67分，并且这种伤害是不可逆的。
02白血病
铅进入体内会影响到造血功能，进而对血液系统、肝脏系统以及神经系统都会造成损伤。
严重时会诱发白血病和脏器衰竭等无法挽回的后果。
03影响消化系统
年，医院营养科副主任医师刘瑞萍在接受采访时表示：铅中毒还会对消化系统产生影响。可能会出现消化不良、痛、腹泻或便秘，消化吸收功能差等症状。
04导致骨质疏松
有研究就显示，7岁以下儿童的血铅水平，与身高和胸围成反比。
血铅含量每升高ug/L时，儿童的身高就会下降1.3cm！铅也被认为是骨质疏松的一个重要因素。
05行为障碍
随着孩子看似“变呆、变傻”的情况，可能会出现多动症，注意力无法集中，情绪和脾气变得有攻击性行为及暴力情形。
06导致脱发
这些常见物品可能都藏着铅
根据WHO的报告，儿童铅中毒47％来自于食物，45％来自于室内外尘土，6％来自于饮水，仅2％来源于空气及其他。
其他重要的暴露因素包括：妊娠和哺乳期间母亲的血铅水平升高、食物或水受到污染，以及父母职业环境、玩具、化妆品和草药/“偏方”中的铅超标。
1含铅食物和餐具
食物是儿童铅暴露的最主要来源，其中最典型的就是爆米花和膨化薯片、罐装食品、油炸食品等，儿童应少吃或不吃。
其他食物还有皮蛋（铅含量较高）、饮料及未洗净蔬菜等。
WHO报道儿童饮用水铅暴露的贡献率估计值为6%，此外，饮用水中铅含量与母亲乳汁中的铅含量具有相关性。
铅的上色性非常好，一些内饰有彩色花纹的餐具都含有大量的铅。
2劣质玩具与绘本
铅笔真的含铅，但铅笔芯的主要成分是石墨，而某些劣质铅笔外面的彩漆，才会含铅。
有些家长可能贪便宜给孩子买了盗版书，这种劣质的油墨，往往也含铅。
据监测发现，劣质铅笔外面的彩漆、蜡笔、图书彩色封面、报纸杂志等都存在铅超标的现象，如果长期啃咬，孩子很容易吃下很多铅。
3劣质化妆品
不合格的化妆品、是铅含量超标的重灾区。
成年人将化妆品用在身体表面，往往不会有很大的伤害。
但如果成年人涂着铅含量超标的口红，再去亲吻小孩子，那被亲吻的小孩子自然就在无形中摄入了一定量的铅。
另外，有些孩子铅中毒就是因为使用了含铅的爽身粉。
4室内装修
有些家庭装修使用的油漆和涂料中含有铅，包括很多家具的油漆也含有铅。孩子在接触后吞入体内，容易引起铅中毒。
5空气污染
铅在空气1米以下含量最多，正处于儿童的呼吸带，儿童呼吸道对铅的吸收率是成人的倍，孩子接触含铅空气几率最大。
每g香烟里含有0.8ug的铅，孩子接触到二手烟和三手烟后，会被迫吸入了大量的铅。
父母从事铅作业、居住于涉铅企业周围、住房楼层低及靠近主干道（接触含铅汽油尾气）等，都是儿童铅暴露的危险因素。
如何预防铅中毒？
需要注意的是，儿童铅中毒的发展是一个缓慢的过程，早期并无典型的临床表现。
目前并无很好的治疗办法，因此，对于重金属中毒，积极预防极为关键。
铅中毒的预防包括两个方面：一是行为方面，二是营养干预。
纠正孩子们的不良卫生习惯和不当行为，切断铅自环境进入儿童体内的通道非常重要。
一、行为方面：
1.爆米花、膨化和罐装食品等，少让孩子吃；
2.让孩子养成勤洗手的习惯，吃饭和睡前都要洗手；
3.保管自己的化妆品，如果和孩子接触，尽量不要使用彩妆；
4.如果家里有蹒跚学步的孩子，家里的地面和台面要经常清洗；
5.在给孩子选购玩具、书本、绘本和碗筷时，一定不要贪便宜，要选择正规渠道和正规厂家生产的；
6.经常清洗孩子的玩具和用品。
7.不要随意给孩子使用偏方，尤其是中草药。因为很多中草药在生长过程中会富集土壤里的重金属。
8.不能用长时间滞留在管道中的自来水为孩子调制奶粉或烹饪。最好每天早上使用自来水前，先让水流1-3分钟。
9.从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。不应将工作服和孩子的衣服一起洗。
10.孕妇和孩子尽量避免被动吸烟。
二、营养干预：
孩子如果营养不良，特别是体内缺乏钙、铁、锌、硒等元素，会使铅的吸收率提高和易感性增强。
营养师建议，在进行治疗时，建议定量补硒，可以有效提升排毒效率，减少药物损害，同时，硒作为儿童必需的成长营养微量元素，能有效促进其健康成长。
硒排重金属
硒可以祛除人体内多余的铅、汞、镉及其他重金属，限制自由基活动，减缓重金属对人体的危害，故硒被誉为“重金属”的天然解毒剂。
硒的这种拮抗汞毒性的现象，在后续的大鼠试验中也得到证实。
福建医科大学公共卫生学院专家研究表明，高剂量砷可致小鼠血液、肝脏和肾脏的砷含量偏高。
经硒拮抗后，小鼠血液和肾脏砷含量与单独砷实验组比较明显下降，说明硒对砷毒性具有拮抗作用。
研究人员还发现，小鼠在其胎儿发育阶段，可从母体摄入更多硒来抵御汞毒性，同样也证实，硒对汞毒性具有拮抗作用。
与汞类似的，还有镉、铅。
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