今天吃什么喝什么,决定20年后的体质

“民以食为天”

现在人们尝遍各种美食美酒

只要是美味的食物

都想去品尝

但往往因此忽视了健康

没有考虑到现在的饮食会影响未来的体质

体质与饮食息息相关，今天吃什么饮什么，都能决定了一个人未来体质！想要知道一个人的体质，那就要看他的饮食了！

不健康饮食影响体质

各种食物是很美味可口，但长期偏食、不健康的饮食都会逐渐对体质形成影响的。一起看看吃什么形成什么体质吧：

1、长期喜欢吃寒凉的食物，就容易形成阳虚体质。

2、长期喜欢吃温热和辛辣的食物，就容易形成阴虚体质。

3、爱好吃甜的，会容易形成痰湿体质。

4、爱好吃肥腻油炸的，会容易形成痰湿或湿热体质。

饮什么水，身上流什么血

饮水的质量决定血液的质量，血液的质量决定生命的质量！如果连血液的质量都不好，还如何保持好体质！水质对体质的影响：

01经常饮碳酸饮料

会出现牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合征和糖尿病等许多疾病，还可能会影响人体血钾过低，进而也导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病。

02饮用铅超标的水

当人们饮用了含有铅超标的饮用水后，血管里就会被重金属铅所占据，而铅中毒可能引起机体的神经系统、血液系统、消化系统出现异常表现。

03农药污染的水

很多农业大省都面临一个问题，就是农药对水源的污染极大！当喝下这样的水，那么血液里就混合着农药。这是一个隐患性很强的问题，因此要选择干净且健康的饮用水。

人体中约有70%是由水构成的，人喝的水大部分直接进入血液中，生命的每个生理活动都离不开水。不少人认为喝水只是为了解渴，事实上，喝水还影响着我们的健康！

药补不如食补，食补不如水补，想要好的体质，那就要换好的水质！

国际上优质饮用水标准

1、无污染

2、软硬度适中

3、适量矿物质

4、弱碱性

5、水分子团小

6、溶氧量适中

如何选择健康优质水

Enagic?电解还原水机就是绝佳之选！Enagic?电解还原水机不是简单的过滤器，是一台除了净水之外还具有另外五种功能的水机。不仅仅可以带来健康安全的优质饮用水Enagic?还原水，还能帮助把食物煮得更健康。

Enagic?还原水

Enagic?还原水获得医学团体日本成人疾病预防协会的认定，该协会由超过6,多位注册医生组成，经严谨测试、审查和临床认証，真正能有效改善身体健康、预防疾病，并一致认同才可获奖。协会所认定的产品限制于「一行业一产品」以及获得ISO医疗器材业质量管理认证。Enagic?电解还原水机更是全球唯一获得美国水质协会WaterQualityAssociation金印章认证的电解水机。

还原水的三大特点

抗氧化

还原水含有大量丰富的活性氢，具备抗氧化功能，能够消除体内多余的自由基，帮助改善多种慢性疾病的同时，还能够延缓衰老，改善体质，提升免疫系统及增强身体抵抗能力。能够最大限度地降低患癌症和其他疾病的风险。

呈弱碱性

在电解过程中，水中的钙、镁、钠、钾等矿物质多聚集在阴极，氢氧离子（OH-）增加而成为弱碱性。科学研究发现，癌症细胞只能够在酸性的环境生存（就是说癌症细胞不能很好地在碱性环境下繁殖生存）。还原水有助于碱化身体，保持身体处于在最佳pH值下碱性状态，从而可以预防疾病的出现。

小分子团

比较起大的水分子团，我们人体细胞更容易吸收小的水分子团，所以在饮用了还原水之后人体更容易吸收水分，增加了水合作用，也增强了组织修复和废物清除。还原水的细水分子团有助于细胞中营养物质的有效运输，从而最大限度地提高营养成分。

体质健康、生命活力、青春与长寿的密码，都是水。身体常含好水，自然就容易保持健康好体质。饮还原水给自己带来好体质！

保证吃得健康

想要好的体质除了主张饮什么水，吃什么也很重要！除了要有合理的饮食搭配、定时定量、营养均衡外，安全健康也很重要！

蔬菜水果是人们餐桌上必不可少的食物，但是蔬菜水果上可能存在的农药残留是很多朋友的顾虑，食物不够干净安全，吃了也不健康。那么Enagic?电解还原水机制造的强还原水就可以帮到大家了。它具有非常强的渗透洁净能力，用来浸泡清洁蔬菜水果，可以有效除去残留的农药，让蔬菜吃得更加安心。

而还原水是健康的优质水，平时用来煮饭、做菜安全可靠，会更加可口，而且可以使食物的营养更好的散发，让人更好的吸收营养。

现在影响未来

饮食影响健康

水质决定体质

饮还原水、吃健康食物

还原健康好体质

ChangeYourWater,ChangeYourLife.

加

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