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好多家长咨询“小雨老师，我家孩子多动，注意力不集中”

其实注意力不集中的原因太多了，一定要通过评估找到原因才能快速解决问题。年龄越小越好调理。其中的一个原因就和环境有关系，比如电辐射，甲醛，铅中毒。

今天我们就了解一下铅中毒，希望可以帮助更多的家长解决问题。

铅是一种对人体有百害而无一利的元素。体内的铅含量多少合适呢？

答案是0

?急性高水平铅暴露：可导致中毒性脑病，出现头痛、惊厥、呕吐甚至死亡；还可导致多脏器功能损害，包括神经系统、造血系统、消化系统、内分泌系统等

?低水平铅暴露：最主要损害的是儿童神经系统的发育，包括儿童认知和行为发育，可谓是儿童智力的“一大杀手”。

会造成注意力不集中，失眠多梦，头痛，记忆力差，多动，异食癖，钙铁锌缺乏，贫血，容易感染，头痛。胃口差。

更可怕的是，儿童消化道、呼吸道对铅的吸收率比成人高5-10倍，而肾脏排泄铅的能力却显著低于成人，所以“铅”是个坏家伙，脆弱的宝宝们一定要远离！

铅都躲在哪里呢？

首先，铅笔芯中最主要的成分是“石墨”，其实是不含铅的，但铅笔表面鲜艳的漆中可能含铅，所以啃铅笔只会导致少量铅的摄入啦。

那铅这家伙常常躲在什么地方呢？

?空气中：不规范的工厂排放、汽车尾气中排出铅尘、被动吸烟等。

?玩具、文具、家具中：颜色鲜艳的玩具表面、家居建材比如涂料、壁纸等。

?食物中：美味的皮蛋、罐装食品、老式机器炸的爆米花等。

儿童铅中毒是一个“悄无声息”的过程，早期可能并无典型的临床表现，如果小孩出现腹部隐痛、便秘、贫血、多动、易冲动等，需考虑到有无高铅血症可能。

通过检测静脉血铅水平，可早期发现高铅血症的儿童。目前认为，血铅水平在ug/L以下是可以接受的，如果血铅含量在ug/L以上，就属于高铅血症甚至铅中毒了。需要进行干预或治疗。

了解到铅的来源，我们就从以下方面针对性地避免接触危害性极高的铅：

?教育儿童养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手；勤剪指甲，让铅“无缝可藏”。

?经常清洗儿童的玩具和用品，儿童食品及餐具应加罩防尘。

?不要带儿童到铅作业工厂附近或马路边散步、玩要。

?孕妇和儿童尽量避免被动吸烟。

?选购儿童餐具应避免彩色图案和伪劣产品。

?应避免儿童食用皮蛋和老式爆米花，不用长时间滞留在管道中的自来水为儿童调制奶粉或烹任。

?儿童应经常食用含钙充足的豆制品等；摄入含铁、锌丰富食物亦可降低铅的吸收。

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